DICAS DE BELEZA – CUIDE DE SUA PELE!!!

25/02/2010

DICAS DE BELEZA – CUIDE DE SUA PELE!!!

Fofuras de minha vida!

Eu estava conversando com uma grande amiga minha e ela disse que tem acompanhado meu blog e está gostando muito! Eu fiquei super feliz! Eu nem sabia que ela me visitava porque nunca havia comentado.

Aproveitei a oportunidade pra pedir à ela que me desse algumas dicas de pele pra postar aqui no blog.

A Leila Gusmão (minha amiga PERFEITOSA) é esteticista e cosmetóloga formada na Faculdade Newton de Paiva, especializada em terapias da pele!!!!

Olhem que linda que ela é, não é a toa que é minha PERFEITOSA!!!

Eu & Leila (precisamos atualizar nossa foto juntas, nem somos ruivonas mais XD)!

Então vejam só que maravilha que ela preparou pra gente:

Higiene

Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, a sudorese e as secreções naturais da pele, além de resíduos de poluição e maquiagem. O ideal é limpar a pele pela manhã e antes de dormir. A limpeza noturna é essencial, pois nesse período ocorre a renovação celular e, com a pele limpa, haverá uma melhor oxigenação das células. Limpar é fundamental, mas limite este procedimento ao máximo de 3 vezes ao dia. O excesso de limpeza pode desequilibrar a camada natural de proteção da pele, fazendo que haja uma produção excessiva de óleo.

Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele:

• Pele normal: é indicado o uso de usar emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos.

• Pele seca: use leites ou cremes de limpeza e evite os sabonetes.

• Pele oleosa ou mista: o ideal é usar sabonetes líquidos, emulsões, géis ou soluções de limpeza não oleosas.

Hidratação

Todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme. Como no caso da limpeza, a escolha do produto hidratante deve ser orientada pelo tipo de pele.

• Pele normal ou mista: dê preferência a loções e leites hidratantes.

• Pele oleosa: o ideal é usar hidratantes em forma de gel, gel-creme, fluidos ou loções cremosas, sempre com formulações livres de óleo (oil free).

• Pele seca: requer hidratantes consistentes, em forma de creme.

A utilização de produtos inadequados pode causar oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele oleosa. Lembre-se de hidratar também a região dos olhos com um hidratante específico.

Proteção

Use filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados, para prevenir o envelhecimento precoce e, principalmente, o câncer de pele. Existe uma grande variedade de filtros no mercado, com diferentes fatores de proteção e com fórmulas próprias para o rosto e adequados aos diferentes tipos de pele.

Muitos cosméticos como produtos hidratantes, antiidade e até mesmo maquiagem já apresentam em sua formulação algum fator de proteção, sendo o FPS 15 o mais comum. Se sua pele necessita de um FPS maior do que o oferecido pelo produto, aplique um protetor adequado cerca de 15 minutos depois da aplicação do cosmético e 15 minutos antes de aplicar a maquiagem.

Alimentação

A expressão “você é o que come” é a mais pura expressão da verdade. Uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para o bem-estar de todo o corpo, inclusive para a saúde da pele. Uma alimentação equilibrada fornece nutrientes essenciais para o brilho e a vitalidade da pele. Além disso, dietas muito calóricas aumentam a produção de radicais livres, que danificam e oxidam as células, acelerando o envelhecimento.

É importante também ingerir bastante água ao longo do dia e incluir na dieta alimentos ricos em fibras, que facilitam o trânsito intestinal. Pessoas com problemas de prisão-de-ventre costumam apresentar também problemas de pele.

E ai fofas :3, gostaram?

Estou guandando mais material para mais posts maravilhosos como esse!!!

Sempre que quiser terá um espaço pra você aqui, amore!!!!

Obrigada amiga querida, pela colaboração!

Ela teve o cuidado de redigir o texto e me passar todas as imagens!!!!

Enjoy yourselves!

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